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XXII EDIZIONE DELLA MARCIA INTERNAZIONALE MARE MONTI
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| 8-9 SETTEMBRE
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 Organizzata dal Comune di Arenzano, Assessorato Sport e Tempo libero, Comitato Manifestazioni Arenzano, la marcia Mare e Monti si sviluppa lungo la rete di sentieri che collegano la costa ai rilievi appenninici del Parco Regionale del Monte Beigua e offre ai partecipanti paesaggi suggestivi ed emozioni uniche.  Nelle due giornate di marcia vengono proposti percorsi montani di diversa lunghezza
e difficoltà: quelli brevi (7 e 8 km - dislivello di 200 metri circa) si sviluppano
nel fondovalle, in un'area dalla tipica vegetazione a macchia mediterranea associata
a lecci; quelli medi (16 e 18 km - dislivello di 750 m circa) conducono al Passo
della Gava, snodandosi tra le creste sulle quali transita il biancone nel suo
volo migratorio dall'Africa all’Europa nord-orientale; i percorsi lunghi (22
e 23 km - dislivello di 1091 e 1183 m) raggiungono lo spartiacque appenninico
tra il versante marittimo e quello padano, con panorami mozzafiato sulle Alpi
e sul mare.Lungo tutti i percorsi sono presenti numerosi punti di ristoro, dove vengono gratuitamente offerti cibi e bevande: in particolare, si assaggiano le "trenette al pesto", tipico e gustoso piatto ligure. In alternativa ai percorsi montani - per soddisfare le esigenze dei marciatori stranieri, generalmente poco abituati ai grandi dislivelli altimetrici – è stato creato nel 2004 il percorso costiero "Riviera del Beigua", il cui tracciato si inoltra nel dolce paesaggio verdeggiante dell’entroterra di Cogoleto, ridiscende sul mare per snodarsi a ridosso delle scogliere dei Piani d'Invrea, attraversa i centri di Varazze e Celle Ligure e infine raggiunge Albisola Superiore e Albisola Marina, estreme propaggini occidentali della Riviera del Beigua.  La marcia Mare e Monti è inserita nel circuito IML (International Marching League) che promuove la pratica sportiva interpretando la marcia come occasione di dialogo tra i popoli (da qui lo slogan "Ci unisca il camminare"). Questo spirito particolare è sottolineato anche dalle diverse iniziative previste per la settimana precedente la marcia, che comprendono manifestazioni folcloristiche, concerti di bande musicali, sfilata dei marciatori e Santa Messa, nonché il rito suggestivo dei “lumini in mare”.
Ulteriori informazioni sulla marcia, sui percorsi, sul regolamento, sulle modalità di iscrizione, partecipazione e soggiorno sono disponibili all’interno del sito ufficiale www.maremontiarenzano.org
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